第八十九follow you hear

，让她产生好奇最终使其达到主动想要治疗的目的。

    听到西卡的询问，诺亚早已经准备好方案：“首先第一点，你应该去体验一下用心去爱的感觉，这个爱是博爱，是对一切美学事物的喜爱，是一种心的悸动。推荐你去一些描写自然美景的图片，最好是视野开阔的那种，这对你有好处。”

    “其次，练胆量！你最怕什么就练习什么。譬如：站到高处向下，体会恐高的心里悸动。这是对胆量的锻炼，可以淬炼神经，增加接受能力。久而久之你会发现就算你站的再高，只要自己足够安全恐惧感就会降至最低甚至消失。比如你越是害怕镜头，那么我们平常就带着相机随时随地的自拍，只要你习惯了那么恐惧也就消失了。”诺亚怕西卡不理解，细心的为其讲解。

    比起这个方法，西卡更对那位故事里的姐姐感兴趣：“oppa，那位姐姐是如何克服镜头恐惧症的呢？”

    诺亚没想到西卡会执着于这个故事，摸了摸自己的鼻子说：“她的方法很简单，自信！自信！！还是自信！！！缺乏自信可以使最美丽的女孩都变成摄影师的灾难。不要躲避相机——它总会找到你！与其害羞地遮遮掩掩让相机捕捉到半睁半闭、尴尬动作和面部表情，还不如大大方方地把你最好的一面展现给镜头至少你能收获一张有趣的照片。”

    西卡若有所思，当她的眼睛再次对上诺亚问：“还有吗？”

    诺亚想了想继续说道：“注意姿势，人要站直。似简单，众多人在站立时会自然地驼背或者挺起肚子，他们并不知道挺拔的站姿能够让她们上去至少比原体重轻5磅。”

    西卡提出困扰自己多日的难题，她曾经也努力试过：“面对镜头时，我都不知道自己的手臂和腿该如何摆放，如果转换动作该怎么做，一旦做不好就会好紧张的出冷汗，表情越笑越僵硬……”

    诺亚像个百科全书一般，他边讲边用手做出动作：“手臂和腿部就是肢体的动作，不要让双臂毫无生气地垂于身体两侧，你可以把将胳膊随意地放在髋关节上方、也可以双臂交叉扣在胸前甚至可以做一些动感的姿势。不要让你的髋关节正对着相机——这会让你的身体线条变得纤细从而让你上去更瘦。微笑可以在家对着镜子笑，露出脸部的三分之二，隐藏另外三分之一部分。由于大部分人的脸部都不对称，因此将脸部侧对这镜头绝对是扬长避短的好招数。不过我认为熟能生巧，多加练习，你也将拥有最完美的笑容。”

    西卡歪着脑袋着诺亚，诺亚有些不自然道：“怎么了？这样着我？”

    西卡叹了一声气：“oppa你好厉害，这方面懂得这么多，全都是姐姐告诉你的吗？”

    诺亚大方的点头：“是啊，有一些是我自己总结的。”

    西卡老神在在的说：“难怪到你在电视里能够演的这么好，原来背后下了这么多的苦功夫。oppa面对镜头你觉得最重要的是什么呢？”

    &nbs（跟随你的心。）当你不再害怕时，跟着你的感觉走……顺其自然。”

    再次注视着眼前的西卡，诺亚心中感慨：秀妍啊~这个故事中的主角其实正是你自己啊。这个秘密你永远不会知道，请为自己好好加油努力吧！